我们（men）知道，母乳喂养（yǎng）是最好的最理想的婴儿喂养方式，有越来越多的妈妈选择并坚持母乳喂养自（zì）己（jǐ）的宝宝（bǎo）。可是，乳房没有刻度（dù），当妈妈亲喂（wèi）的时候（hòu），我们不知道宝宝到底吃（chī）了多少母（mǔ）乳，到底吃饱了没有，妈（mā）妈们有各种焦（jiāo）虑 .

宝宝多久喂一次奶？每（měi）次喂多长时（shí）间？一般说（shuō）来宝宝（bǎo）在第一个月到（dào）6周时（shí）间（jiān）内，平均每2个小时需要吃（chī）一次（cì）奶，以后随着（zhe）宝宝长大，吃（chī）奶频率会降低。但是（shì）这并（bìng）不意味着宝宝需要（yào）调（diào）好闹钟按时吃奶。

经验丰富的妈妈一般都会告诉你（nǐ），给宝宝喂奶，根本不用看时间。母乳喂养不是算术题，不用去数一天喂了多（duō）少次，也不（bú）用去记每次喂奶多（duō）少时（shí）间。在（zài）头（tóu）几周，宝宝吸奶的力度和持续时间（jiān）都会有很大的变化，有时候很短，有时候很长，可以长达一个（gè）小时。宝宝经常会在吃奶过程中睡（shuì）着，半小时醒来后又想（xiǎng）继续吃。妈妈这（zhè）个时候就（jiù）该让宝（bǎo）宝吃，因为前（qián）文（wén）说过，宝宝吃（chī）奶的次数比吃奶的时间更能促进乳汁的分泌。

还有（yǒu）的妈妈秉持着一边奶吃空了（le）就换另外一边奶（nǎi），直到两边奶都被宝宝吃空了，然后（hòu）等待（dài）乳房再次充满奶（nǎi）水再给宝宝（bǎo）喂奶。事实上，妈妈（mā）的乳（rǔ）房（fáng）根本就（jiù）没有（yǒu）空的（de）时（shí）候，一次喂奶后，不用等待乳房填满后再给宝（bǎo）宝喂奶。有研究表示，喂奶间隔（gé）时（shí）间太长奶水营养反而（ér）会下降。研究人（rén）员发现，随着（zhe）喂奶的间（jiān）隔（gé）时间拉长，母乳（rǔ）中（zhōng）的脂肪含量就会下降。喂奶次数频率越高，奶水反而更富含脂肪和热量。而（ér）且还有个有趣（qù）的发现，婴儿能够（gòu）掌控妈妈的（de）造乳能力，有些妈妈乳房容量较小（xiǎo），宝宝反而会更频繁（fán）地要求（qiú）吃奶，以弥补奶水每次不足（zú）的（de）情况，这里（lǐ）说的乳房容量较小和乳房大小无关哦！

很多妈妈还（hái）担心宝宝频繁吃一（yī）边奶（nǎi）乳头（tóu）会疼（téng），然（rán）后就（jiù）遵（zūn）循每边各喂（wèi）3分钟，然后逐渐增加每边喂奶的时（shí）间，直到（dào）两边都能各喂10分钟（zhōng），觉得喂10分钟足够了（le）。事（shì）实上，只要掌握了正确的衔乳（rǔ）技巧和（hé）哺乳姿（zī）势，喂多久乳头都不会疼。而且有的宝宝饿了，妈妈的奶水也充足，可能不到（dào）10分钟就能吃饱，但是有的宝宝会拖上一（yī）段时间，而（ér）妈（mā）妈的奶水也不足，需要吃（chī）的（de）更多，20分钟也不一定够。因此，硬性规定（dìng）喂奶（nǎi）时间（jiān）是（shì）相当不明智的（de）。妈妈要记住，乳头疼痛（tòng）多是因为不正确的吸奶动作引起的，而（ér）不是（shì）喂奶时间太长导致的。

希望妈妈（mā）们在出现（xiàn）密（mì）集哺乳（rǔ）的时候不（bú）要（yào）心慌（huāng），放（fàng）平心（xīn）态（tài），哺乳的（de）时候调整好姿势，自己要舒服，渴了及时喝（hē）水，饿了及时吃点触手可（kě）及的食（shí）物来补充（chōng）自（zì）己的（de）能（néng）量。

总结：母乳喂养，到底（dǐ）多久喂一次，没有具（jù）体的规定。我们所提倡（chàng）的是妈（mā）妈需（xū）要（yào）去观察宝（bǎo）宝（bǎo）的哺乳信（xìn）号，按提示哺乳，按需哺乳。妈妈需要做的是顺应宝宝的需要，提供机会，提供（gòng）乳房给宝宝。

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