婴儿便秘该如何处理

婴儿便（biàn）秘（mì）是（shì）一种常见病（bìng）症，指隔时较久，有时排（pái）便困难。单（dān）纯性便秘多因结（jié）肠吸（xī）收水分电解质（zhì）增多引起（qǐ）。

如果宝宝大（dà）便不畅，会导致（zhì）粪便（biàn）停留在肠道的时间过长。因粪便中（zhōng）含（hán）有酚类、胺（àn）类等有（yǒu）毒物质，肠道吸（xī）收毒素（sù）后（hòu）会引起宝宝没胃口、不想（xiǎng）吃东西、舌苔厚、口（kǒu）臭等。

长期便秘引起（qǐ）的腹痛、腹胀还（hái）可能影响宝宝的（de）情绪。并且（qiě）食欲不振可使小儿营养不（bú）良，不利于（yú）宝宝的快速生（shēng）长发（fā）育。

宝宝如果大于两天无大（dà）便（biàn），或大便（biàn）过于干结（jié），伴随排便痛苦的表现，就要考虑是否是便秘了，而（ér）引起便秘（mì）的原因有很多。

膳食搭配不合理，宝宝荤菜吃得多，蔬菜吃得少（shǎo）。有些宝（bǎo）宝不（bú）喜欢青菜汤，而喜爱（ài）带（dài）甜味的（de）白糖水（shuǐ）；还有（yǒu）些宝（bǎo）宝只是吃口（kǒu）味好的肉（ròu）泥，却不肯吃绿叶菜泥。

宝宝饮水量不足（zú），有些宝（bǎo）宝不喝白开水，水分不够，导（dǎo）致宝宝（bǎo）大（dà）便干硬、排便（biàn）困难。

宝宝便秘怎么办：

要改善宝宝便秘的问题，就得先（xiān）改善宝宝的护理办法，家长在日常生活中（zhōng）可以从以（yǐ）下方面（miàn）入手：

首先膳食搭配要均衡，荤（hūn）素都要吃（chī）。也（yě）不要让宝宝吃太多（duō）高蛋白、高脂肪（fáng）饮（yǐn）食，多吃点蔬菜、水（shuǐ）果（guǒ），一定（dìng）要让宝宝（bǎo）多喝水，同时还（hái）要帮助宝宝养成良好的排便习（xí）惯，消除排便恐（kǒng）惧（jù）感，让宝宝每天定时排便。

其次，在配（pèi）方奶（nǎi）粉的（de）选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，如低聚果（guǒ）糖（táng），其对于婴幼（yòu）儿（ér）的有（yǒu）益（yì）作用（yòng）和安全性已经得到了验证。

再次，多喝水。每天早上核一（yī）杯温开水（shuǐ），白天（tiān）也保持充足的水分。身体里（lǐ）水分（fèn）不足，肠道干燥，是不利于排便（biàn）的